Tỏi là một loại thực phẩm thường xuất hiện trong mỗi gian bếp.
Bên cạnh đó, nếu chẳng được dùng đúng cách thì tỏi cũng phản tác dụng và làm hại cho chính người dùng.
Trong mục thông tin sức khỏe kỳ này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số công dụng tuyệt vời và chú ý nên biết để sử dụng tỏi tốt nhất nhé!
Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Người trẻ hầu hết nhận định rằng, tim mạch là căn bệnh của người đứng tuổi.
Theo khảo nghiệm khoa học, nếu các bạn dùng tỏi hằng ngày có tác dụng ngang với thuốc giúp giảm Cholesterol và hạ thấp tình trạng bám của mỡ ở trong máu. Tiếp đó, ngừa được các bệnh xuất huyết mạch máu não, đau thắt tim, cao huyết áp và một vài bệnh tim mạch khác nữa.
Phòng tránh ung thư dạ dày và ung thư da
Theo nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, nếu các bạn sử dụng tỏi thường xuyên đồng nghĩa với việc các bạn đã khiến cơ thể tránh xa được nhiều căn bệnh liên quan đến dạ dày. Chính vì thế, tỏi được nghiên cứu trong việc bào chế dược phẩm chống ung thư dạ dày, cho dù đã hình thành khối u vẫn có tác dụng.
Đặc biệt, tỏi còn có khả năng hạn chế một số chứng bệnh ung thư ác tính và ngừa ung thư da vô cùng hiệu quả.
Tác dụng dưỡng nhan, ích thọ
Thực sự với tính năng này thì tỏi có được một vị trí vô cùng quan trọng trong list gia vị nên dùng trong những bữa ăn của gia đình bạn.
Trong tỏi chứa nhiều chất có tác dụng đẩy lùi quá trình lão hóa tế bào, làm đẹp làn da và kéo dài vẻ trẻ trung.
Chính vì lẽ đó, tỏi có công dụng dưỡng nhan ích thọ đặc biệt tốt. Chỉ một vài tép tỏi nhỏ bé lại có tính năng thần kỳ đến vậy. đáng kinh ngạc phải không các bạn?
Giảm bệnh lý viêm đau khớp
Trên thế giới, một số nơi đã thực nghiệm các viên nang nghiên cứu từ loại gia vị này để chữa trị cho những bệnh nhân viêm khớp.
Kết quả thật gây kinh ngạc, nhờ thành phần các chất làm giảm việc sinh sôi ra vô số phần tử tự do ảnh hưởng xấu đến tổ chức khớp, tỏi giúp chữa trị nhanh và giúp nhiều người bệnh thoát khỏi chứng bệnh viêm đau khớp.
Những lưu ý cần biết lúc sử dụng tỏi
Lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe cơ thể của tỏi là điều đã được khoa học khẳng định thành công suốt vài chục năm qua.
Tuy nhiên, để tác dụng của tỏi được bộc lộ triệt để thì các bạn cần lưu ý những việc sau.
- Bạn sẽ có khả năng bị ngộ độc nếu ăn tỏi ngâm dầu để nhiệt độ phòng hoặc đã để quá lâu trong tủ lạnh.
- Lúc đang dùng thuốc theo đơn thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chắc chắn chúng ta có thể sử dụng tỏi không? Có vài trường hợp, tỏi làm giảm công dụng thuốc và dẫn đến những hậu quả hại đến cơ thể của người ăn.
- Tương tự như các thực phẩm khác, tỏi có khả năng gây dị ứng với một số người. Nếu sử dụng tỏi làm các bạn bị mẩn ngứa nhẹ, ợ nóng hay đầy hơi thì cần loại loại gia vị này ra khỏi thực đơn của bạn nhé!
- Chất Allicin chứa trong tỏi có khả năng gây nổi mẩn trên da, đau dạ dày nếu dùng nhiều. Để an toàn cho sức khỏe cơ thể của mình, tốt nhất nên ăn từ 2-3 tép tỏi hằng ngày thôi nhé!
Thông tin thêm:
Bên cạnh việc chăm sóc cho bữa ăn của gia đình, chị em phụ nữ cũng đừng quên làm đẹp cho mình nhé! Các bạn cũng hãy nhớ lựa chọn cho chính mình một bộ mỹ phẩm chăm sóc làn da toàn diện nữa nhé!
Xem thêm Sản phẩm mỹ phẩm Hàn Quốc Seed & Tree: Xịt khoáng dưỡng ẩm Seed & Tree.
